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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 n$ G# v, i9 B6 g4 ?2 S制作第一步:- z& B) Y' D+ {/ H2 I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ b1 S9 D0 ?1 I7 n/ U
2、加入两碗清水;0 @& c5 z( U5 X+ i7 ]) \; w
3、再放进一个生鸡蛋;
- ^& _ ?0 x0 e$ i+ R; J: Y {: _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 J4 _6 O9 n# b. \
制作第二步:
) C8 K2 W0 R" S5 J9 m& ^: u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 j. H! {/ D$ k
2、加入三分之一块阿胶;# ?0 |; y2 a1 x+ D! C4 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 t9 ], Z' I- N# h5 v; z/ E( b. L, V n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- I" z/ I1 i3 R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 i9 ~2 r& z: Z( K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 ~. ]6 R. a) m) G) }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 S( O( j4 k- ^5 u" { c, J% y6 A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 k5 H. U+ L* `0 P+ P0 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 u e k5 ?+ J( S
黄芪 Radix Astragali - k6 l2 M8 W) c
别名绵黄芪。
. p, E$ v9 ]" R0 Q/ J; b1 c. [ 性味性温,味甘。
O3 x9 y) b. B( P) ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
}7 n$ @ s; s9 z- l' l* T$ u4 h 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 j4 W8 b, q0 B2 X7 k3 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! r+ ~$ ~- P/ M! X- j 性味性温,昧甘、辛。+ R3 N- r& J% A% S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. s0 t1 X' j. g4 K; c0 B* W* L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& Q4 ?4 P! {) e: l& ?* m/ P& \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。; L! L2 S8 E8 z! X8 p4 ~; L
性味性平,味甘。
% F6 S- D5 A( \( n# `: _% w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, p l; ?0 g$ f1 @) K3 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. U+ e; T3 E/ ^ 别名芎穷、小叶川芎。
" _; e) S0 g! P. o* ? 性味性温,味辛。
& G/ \% Z; l9 D: l1 K t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" y1 M9 R; F& V7 X' t
阿胶3 b7 r9 A' X. t5 b7 W$ m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( z0 L! } O9 ?: M; n# D# G8 S* F* N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ @* x! h; n1 k2 C% R+ f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' l4 }$ `4 G6 z) ^5 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! }6 k3 i7 d: S( V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" R8 m3 s1 U4 `4 @8 o: E1 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! u* w! P, |+ S: T. ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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