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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ p9 M6 d' r) M
制作第一步:
* D; C7 B {* o! B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& \8 Q% s7 Y+ Y
2、加入两碗清水;
) R8 V @+ Y! n2 c; `7 h4 L 3、再放进一个生鸡蛋;& Y7 D i: K0 B7 J6 S: h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& f( e' N B Q+ r& N: U
制作第二步:
* R x9 @0 f2 c+ P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 n7 G6 y0 ^/ R, u! w1 P {- u- F# q2 r
2、加入三分之一块阿胶;# x" v6 v- n( u3 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 R4 j& g5 Y* ?5 M' g0 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ n3 n& J6 j- E$ ^& [. u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 s6 j# B, |% t3 J$ T" U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 g* @8 Q( G) P& Q& i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 e+ K& I3 ?) N* s( {; `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 C% B- Y/ k5 Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 P' e+ i o I
黄芪 Radix Astragali
6 Q) r% _" H8 y+ h 别名绵黄芪。% v% R$ {5 Q1 M" s8 D; r
性味性温,味甘。
5 ?/ @5 s4 q# ?2 q. D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' A& b$ V' n* o* A6 ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
& f- W* O6 _- Z: V0 L3 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' J/ h9 L u/ v6 x 性味性温,昧甘、辛。
/ K+ j, M" w+ }+ p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
Q& B7 Z) A; {6 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae + E) ^! E1 d; M, }; k C3 B2 I, w
别名潞党参、汶党参、晶党参。; K/ S3 ?- [$ F7 H% \
性味性平,味甘。) j3 |5 o" \4 d- ~ h, `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! M n/ b/ _6 Y6 }% o 川芎 Rhizoma Chuanxiong # X1 Q8 `& s7 E6 D- _! H6 P+ J8 \! d
别名芎穷、小叶川芎。7 F& ^' Q. t" {- W1 ^, \! m: c% S
性味性温,味辛。
0 z; r" ^" S" }5 ^) e3 L$ k! Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 A- G5 A5 p) e R% \6 o
阿胶1 C, E: l6 S G% ?/ v; v! q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 r% N+ g. H7 d* u. h' f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: l4 F+ {- B4 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, W9 v1 v1 V- }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 ?, E$ |. t0 n( w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. P1 J0 _/ X( I5 Q! W' |) d/ `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* c7 |9 d ~/ I0 M q* V5 ?; ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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