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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# n D( |# t/ ]. M
制作第一步:, b$ i5 I0 r# Z, X- G* z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! S9 s+ N( v. h+ c
2、加入两碗清水;: K5 s$ h4 _3 h/ ~
3、再放进一个生鸡蛋;
' ]) d) H; @3 q! _1 | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ D6 z# F3 e8 D! T8 ` 制作第二步:
- V: U* G* c/ J# L0 ?+ t, { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ S! ^5 C/ u5 z# S 2、加入三分之一块阿胶;8 A2 F- Y I# H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" e7 @$ S6 y) M! A$ J; `2 e& {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 Y% M8 s1 q$ Y* B' F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% s2 k4 U, |' o, k4 Y% G$ D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% C3 y2 W' A9 q2 |3 t* H7 {/ n# ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% L$ z, N, \3 I/ Z" U5 f: e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 D1 h t6 f% w! S6 p" } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- i+ [" [# ~; J/ ]% S: q2 ~7 e 黄芪 Radix Astragali
( g0 i7 g5 w- B6 n9 ^% u 别名绵黄芪。 y8 y8 q; ^! N4 a4 B% ~0 ?, R$ O
性味性温,味甘。/ k8 A& v$ C3 v4 W/ u2 `: a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 g1 k+ Q8 u2 b! ]0 M* d% n 当归 Radix Angelicae Sinensis % F5 d4 \& k l9 c7 _5 j% m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* k: D8 Z- b( `7 n4 ]) X( f: f
性味性温,昧甘、辛。* d* h5 D: _& S* z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- |8 a5 `5 o! u; A; V/ Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 D, [! ]8 F! T9 k% |7 L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. d' V+ R& |9 A, q' ] 性味性平,味甘。: j& A0 w9 H% i4 ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! }) k k2 A& U P
川芎 Rhizoma Chuanxiong
d: X4 a( D8 d- S3 Z& X 别名芎穷、小叶川芎。 Y7 B e* i! J1 L! S3 N
性味性温,味辛。8 u2 a, j! e% ^& l8 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! I7 P* J ?3 w$ l: ]' Y5 h
阿胶
* s; ^ F$ ]" X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 F m) A) I% L2 I/ O, E% q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ v) `+ {: l7 R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. f2 m& y* G$ q+ |1 k: h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 F. S y: j1 C. d, [+ G/ B7 j0 ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ |& f c1 Z/ v1 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' c8 h8 R9 ^& U/ w0 }2 e/ q. {4 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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