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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) v% R/ V2 N$ s7 c% Z! ]
制作第一步:
1 V) u% }+ L- Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ _4 n" s/ ^6 c' y
2、加入两碗清水;5 C- b( T# l3 g A5 I6 I9 F8 K5 S
3、再放进一个生鸡蛋;
+ Q% X- X. G& R4 g, e% J+ {+ J Y$ x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 L' w) _, G W5 w
制作第二步:
' y& w5 x. q5 b7 ^9 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. D! ?( ?) Q( Y d+ F3 \
2、加入三分之一块阿胶;
6 V: B' Y6 g; _$ S3 T- U# I$ X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 I$ \* d+ D! Z% a5 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ z. m" |3 Q2 Y6 h% y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ F2 `3 p' f2 B2 e% H: i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, u- }: [) Q4 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# @: a( V- P4 U( p8 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 {& D! A7 j3 f: q5 g! Q q3 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) V* [$ L( \3 d: A
黄芪 Radix Astragali 6 a( f* j M- O9 ?" T R# l
别名绵黄芪。
" ^ K: i& D! m. ~ 性味性温,味甘。
% R! l+ i9 l# V6 i0 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 H% z0 C: [, K, Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 `" y. M7 Y, }- T2 A1 S( M g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 q* n+ S0 V4 r 性味性温,昧甘、辛。
B- l2 T0 C" Z" n5 ?( K& R A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% |# }3 B$ m2 @3 j( c' d 党参 RadixCodonopsisPilosulae - A' X# v( h1 z% Q9 B. r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ _9 ^ q7 H" y) x3 S0 V 性味性平,味甘。
2 K# O( m/ g! k/ q( C6 p+ r1 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 |# g% \3 c; ^( `' G0 u. X 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; X8 d z/ X" E+ b
别名芎穷、小叶川芎。! n# `& S. h$ d& z
性味性温,味辛。
* H( g4 J: O w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 T# c, u3 f$ w& T2 x 阿胶! z1 B! o9 t6 {2 l' W7 r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 M0 o- U, t$ a9 ?. ^8 a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' t8 Q4 t$ l! f2 q0 n- P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) i! v1 R- F# @- D# } ]# O( y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" O+ {$ {* N5 Y8 N+ l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# l6 w; v2 Q$ g7 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 O( Q4 C: @( E/ ]0 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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